Apie treniruotes su savo kūno svoriu. Kaip saugiai ir tinkamai progresuot nuo bazes iki elementų.
Daugiametinė patirtis treniruotėse su savo kūno svoriu, pastoviai vedamos treniruotės mūsų studijoje ir sekmingi mūsų studijos mokiniai. Ištraukos iš vieno pirmųjų mūsų pravestų seminarų Mančestėryje 2012 metais bendradarbiaujant su Bar-Barians kolektuvu.